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DISFRUTA DE LA MACROBIOTICA. LAS RECETAS MAS SABROSAS PARA UN AL.

Autor: Curto, Loli

Editorial: OCÉANO

Páginas: 231

Precio: 17.90EUR

Comentario del libro

Alimenta la salud del cuerpo, la mente y el espíritu. Nutricionistas de todo el mundo coinciden en que la dieta macrobiótica aporta notables beneficios para la salud, la belleza y la armonía interior. Este libro es una invitación a disfrutar desde hoy mismo de sus virtudes. Con tradición centenaria en el Japón, la macrobiótica busca el equilibrio que necesita el organismo para una vida saludable y energética. Parte de la base que la mayoría de dolencias que padecemos tienen su origen en una alimentación descompensada y de baja calidad. En este sentido, la dieta macrobiótica previene y cura más de 200 enfermedades, entre ellas la diabetes, ciertos tipos de cáncer y las dolencias cardiovasculares. Además, al sustituir el consumo de azúzar y grasas animales por alimentos saludables, se promueve una figura esbelta y un estado de ánimo energético y optimista. Este libro práctico incluye, entre otros temas: Principios y beneficios de la dieta macrobiótica. Alimentos Yin y yang. Trucos para cocinar los ingredientes. Más de 100 recetas fáciles de preparar. Infusiones para cuidar el cuerpo y la mente.

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